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    【你的攻栏lv10升级为冲栏lv1（0/3）】

    【冲栏lv1：敲栏概率降低60%，同时你上栏之后会得到一次加速】

    说起来这个系统也是离谱，攻栏技能在一阶的时候就是给降低江远的敲栏概率，让江远在攻栏时能做出更顺畅的动作。

    结果到了二阶段的时候，系统又弄出了一个什么加速的东西。

    啪！

    江远上半身前倾冲线，兰迪掐表给出了江远这次训练的成绩。

    49秒59

    “我靠……”

    李树斌深吸一口气。

    本届巴黎奥运会华国方面派出的男子400米栏选手是谢智宇。

    谢智宇在预赛中跑出的成绩是49秒58，江远已经无限接近谢智宇的成绩了。

    问题是这是江远人生中的第一个400米栏！

    李树斌走过来，准备慰问一下在草地上打滚的江远，没想到兰迪直接一脚踩在江远和李树斌之间。

    然后……

    满脸敌意地看着面前的李树斌。

    “我靠……”

    李树斌也是无语。

    兰迪这家伙估计已经把江远给当做是关门弟子了。

    这么搞的话，以后只要兰迪在场，李树斌基本就没有接触江远的机会了！

    可恶啊！

    “呼哧呼哧”

    江远在地上大口的喘着粗气。

    别说，400米栏这个项目是真tm的累。

    长距离的冲刺，而且每跑一段距离就要跨一个91Cm高的横栏，其中的难度自然不必多说。

    “你现在感觉怎么样？”

    兰迪蹲下身子，用一个仪器在江远的耳朵上扎了一针。

    这是血乳酸检测器，通过这个仪器，兰迪可以得知江远每次跑完之后血液中的乳酸含量，以便安排接下来的训练任务。

    “我靠，400米栏是真tm累！”

    江远两只手向后撑着身体，不停地哀嚎起来：

    “我全力在跑，跑的后面感觉整个人都要晕过去！”

    江远向兰迪诉说了他此时的感受。

    从高一开始就一直接受爆发力训练的江远第一次接触耐力项目，说实话确实是有些为难他了。

    “你全力跑了吗？”

    兰迪对着江远挑眉，随后把血乳酸器上的小屏幕展现在江远眼前：

    “客观数据告诉我，你只用了90%的力”

    江远：6

    “休息20分钟，等下你全力跑一个，我需要知道你最快能跑多少，这样才能制定训练计划”
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